Ibland räcker det inte med att vila – du behöver något som går djupare än så. En stund där både kropp och sinne får sjunka in i stillhet, där doft, beröring och närvaro väcker din inre balans till liv igen. Då kan Balans & Stillhetsmassage vara det du söker.
Vad är Balans & Stillhetsmassage?
Det här är en aromamassage som kombinerar varsam beröring med noggrant utvalda eteriska oljor. Massagen fokuserar på två av kroppens mest kraftfulla områden: ryggen och fötterna.
Ryggen bär inte bara vår kroppshållning, utan också många av våra vardagsspänningar och känslomässiga pålagringar. Fötterna är rika på nervändar och reflexzoner som speglar hela kroppen – när vi stimulerar dem kan det påverka både inre organ och vårt energiflöde i stort. Genom att arbeta med dessa två områden kan behandlingen ha en djupgående effekt på både kropp och sinne.
Genom mjuka rörelser och doftimpulser stimuleras både reflexpunkter och energibanor. Jag använder nio olika eteriska oljor i kombination med en närande sesamolja – vilket gör behandlingen lika vårdande för huden som för nervsystemet.
Massagen är stillsam, inkännande och rytmisk. Den är inte till för att lösa upp muskler, utan för att skapa ett inre skifte – från stress till lugn, från splittring till närvaro.
Hur går behandlingen till?
Du ligger bekvämt på bänken, inbäddad i värme och trygghet. Jag inleder behandlingen med att varsamt applicera oljorna på ryggen med lätta strykningar – vissa oljor lugnar, andra väcker klarhet.
Därefter arbetar jag vidare med fötterna, där reflexzoner och nervändar får varsam stimulans. Fötterna bär så mycket – både fysiskt och symboliskt – och här skapas ofta en djup känsla av grundning och trygghet.
Varje rörelse är avsiktlig men mjuk. Behandlingen sker i tystnad eller med lugn musik, och du får möjlighet att släppa taget om både tankar och spänningar.
Varför fungerar det?
Det finns något särskilt som händer när beröring, doft och stillhet får samverka. Ofta går vi runt med ett nervsystem i ständig beredskap – stress, oro, trötthet som inte släpper. Balans & Stillhetsmassage hjälper kroppen att byta växel.
Här är några effekter du kan uppleva:
- Djup avslappning som stannar kvar långt efter behandlingen
- En känsla av att “hitta hem” i kroppen
- Minskad mental spänning och bättre andning
- En energiboost utan stress – som att kroppen laddas om
- Ökad närvaro och kontakt med dina egna behov
Jag tror att denna behandling hjälper till att aktivera det parasympatiska nervsystemet – alltså kroppens eget lugn- och ro-system. Den skapar utrymme för läkande, återhämtning och förnyat energiflöde.
För vem passar behandlingen?
Den här massagen passar dig som:
- Känner dig dränerad eller mentalt trött
- Vill ha en behandling utan smärta eller hårt tryck
- Behöver hjälp att landa i kroppen igen
- Har svårt att slappna av genom vila eller sömn
- Söker en helhetsupplevelse – både fysisk och energimässig
Du behöver inte veta exakt vad du behöver. Massagen möter dig där du är – och stöttar dig i att komma hem till dig själv.
Ge dig själv en stund av stillhet
Boka din Balans & Stillhetsmassage och låt kroppen minnas hur det känns att vila på riktigt.
💛 Boka Balans & Stillhetsmassage här
💛 Har du frågor om oljor eller behandlingens upplägg? Jag berättar gärna mer
Du är värd den här pausen. På djupet. På riktigt.
💛 Carola – lyssnande händer och öppet hjärta i mötet med dig 💛
💛 Tankeliv AB erbjuder samtalsterapi, coaching och holistisk friskvård med fokus på närvaro, återhämtning och personlig utveckling. Här får kropp och själ mötas – i din takt.