Har du någon gång haft en känsla i kroppen som du inte riktigt kunnat förklara? En stelhet, en molande trötthet, en diffus oro som liksom bara hänger kvar? Det är lätt att vifta bort sådana signaler som ”stress”, ”ålder” eller ”det går nog över”.
Men vad om kroppen försöker säga något?
I mitt arbete möter jag ofta kvinnor som är kloka, reflekterande och empatiska – men som tappat förmågan att lyssna inåt. Inte för att de inte vill, utan för att tempot i livet gör det svårt. Den goda nyheten är att kroppen aldrig slutar prata med dig. Och när du börjar lyssna igen, kan det ske något väldigt fint.
1. Spänningar som aldrig riktigt släpper
Axlar som sitter uppe vid öronen. Käkar som biter ihop på nätterna. En stelhet i nacken som nästan blivit normal.
Kroppens spänningar är inte bara fysiska – de bär ofta på känslor vi inte hunnit processa. Rädsla, frustration, oro – allt det där som inte får ta plats hittar ofta vägen ut genom kroppen istället
🟡 Vad kroppen säger: “Jag har burit för mycket, för länge.”
🟢 Vad du kan göra: Välj en mjuk massageform som hjälper kroppen att släppa taget utan att bli ‘tryckt på’. Djupavslappnande massage och balans & stillhetsmassage är särskilt fina här.
2. Energilöshet som inte går att sova bort
Trötthet är inte bara en fråga om sömn – det kan också vara ett tecken på att din livsenergi är ur balans. Många som kommer till mig säger: “Jag sover okej, men jag vaknar ändå trött.”
Det kan vara ett tecken på att energisystemet behöver stöttning. När chakrana är ur balans, eller när det finns stagnation i energiflödet, är det som om kroppen “tappar glöden”.
🟡 Vad kroppen säger: “Min inre eld är låg. Jag behöver återknyta till mig själv.”
🟢 Vad du kan göra: Reikimassage eller chakrabalansering reiki kan hjälpa dig att återfå flödet – utan att du behöver förstå exakt hur. Kroppen vet.
3. Känslor som kommer utan förvarning
Du kanske känner dig labil, känslig eller “för mycket”. Känslor bubblar upp ur ingenstans. Det är inte ett tecken på att du är trasig – det är ett tecken på att systemet börjar läcka det som länge varit instängt.
När kroppen börjar tala känslans språk är det ofta för att den längtar efter kontakt. Inte analys. Inte fixande. Bara kontakt.
🟡 Vad kroppen säger: “Snälla, möt mig. Jag vill bli hållen, inte förstådd.”
🟢 Vad du kan göra: En lugn, närvarande behandling kan ge den tryggheten du behöver för att känslor ska kunna röra sig igenom – istället för att fastna. Balans & Stillhetsmassage är vacker för just detta.
När kroppen viskar – lyssna med hjärtat
Du behöver inte veta exakt vad kroppen vill säga. Det räcker att du är villig att lyssna.
Jag finns här med behandlingar som möter dig där du är – inte för att fixa, utan för att stödja.
💛 Utforska behandlingarna som hjälper kroppen tala färdigt
💛 Boka din stund av närvaro och lättnad här
Din kropp bär på visdom. Du behöver inte förstå den för att ta emot den.
💛 Carola – lyssnande händer och öppet hjärta i mötet med dig 💛
💛 Tankeliv AB erbjuder samtalsterapi, coaching och holistisk friskvård med fokus på närvaro, återhämtning och personlig utveckling. Här får kropp och själ mötas – i din takt.